|
Прежденебесные триграммы Центральным элементом учения о «пестовании жизни» является требование «сохранения и пестования правильной ци». Согласно теории китайской медицины, цн является «основным веществом», образующим и поддерживающим жизнедеятельность организма человека. Только при наличии «здоровой правильной ци» может осуществляться нормальное физиологическое функционирование организма, сохраняться оптимальный баланс между инь и ян, нормальное взаимодействие между различными органами, между человеком и природой. Именно это подтверждает изречение, гласящее, что «если внутри находится правильная ци, то вредное не может проникнуть». Поэтому необходимо знать главный метод «сохранения пестования правильной ци»: с одной стороны, занятия цигун, даоинь, физкультура и спорт, приобщение к пауке и культуре, что способствует укреплению физического здоровья, а с другой стороны, — достижение «ровности инь и скрытости ян», полного здоровья за счет правильного питания и здорового образа жизни, медицинских процедур, способствующих «сохранению семени и укреплению ци».
заставьте ци вращаться по кругу, изнутри вовне, постепенно увеличивая радиус вращения. При этом про себя надо повторять следующую формулу: «Белый тигр скрывается на востоке, зеленый дракон затаился на западе». Мысленное проговаривание формулы один раз должно по времени совпадать с мысленным прохождением одного круга. Выполните упражнение 36 раз. Затем начните вращение ци извне вовнутрь, постепенно уменьшая амплитуду. При этом про себя повторяйте формулу: «Зеленый дракон затаился на западе, белый тигр скрывается на востоке». Выполните 36 вращений, вернув ци в «изначальное» к «Великому пределу». Все упражнение целиком составляет один единый «небесный круг». В результате длительной и регулярной тренировки умение «вращения небесного круга» автоматизируется и будет происходить само собой, без активного участия «мысли».
— Что значит «как о личности»?
Эта мысль Сунь-цзы имеет глубокий смысл и применительно к медицине. Если говорить в целом, надо больше изучать, исследовать, подходить к проблеме и с субъективной, и с объективной точек зрения. Только так можно добиться положительных результатов. В противном случае поражение неизбежно.
законы, действовавшие до формирования материального мира.
шинство их может позволить себе покупать обновки круглый год, а у детей помимо фейерверков появилось много других увлекательных развлечений. Все чувствуют, что праздник в сравнении с прошлыми временами уже «не тот». И люди в канун Нового года уже не испытывают того волнения, как прежде.
— — «Ветер и земля», «созерцание». Если взглянуть «изнутри» «внутрь», = = (снизу вверх), то из-за наличия промежутков в линиях, все стало хорошо видно. Эта гексаграмма называется «гуань», символизирует также умение поддерживать свое благосостояние.
Но где бы и как бы тайваньцы ни встречали Новый год, каждый из них стремится сделать это в кругу родственников. В конце концов это праздник традиционных семейных ценностей. Но даже и этот столп китайского быта начинает шататься в условиях, когда тайваньцы все больше интересуются статусом и значением отдельной личности. Брак все еще основа жизненного уклада, но уже не священная. По данным Министерства внутренних дел, разводы на Тайване случаются чаще, чем в любой другой стране Азии. В 1998 году было зарегистрировано 43000 разводов это примерно две пары на каждую тысячу человек, а количество разводов продолжает расти.
лезнью, следующий же этому закону всегда будет здоров, и никакие болезни его не одолеют. В китайской медицине эта закономерность формулируется как нринцип «взаимного соответствия неба и человека», свидетельствующий о том, что существует теснейшая взаимная связь между человеком и окружающим его миром природы. Общеизвестно, что характерными признаками смены времен года являются тепло весной, жара летом, прохлада осенью и холод зимой. Под влиянием этих природных факторов у биоорганизмов выработался соответствующий цикл существования: рождение весной, рост летом, «замедление» осенью и «замирание» зимой. Человек в этом случае не является исключением, поскольку в процессе эволюции, чтобы не погибнуть, ему пришлось постепенно приспосабливаться к природе. Поэтому метод «следования природе» требует от человека саморегулирования в повседневной жизни в соответствии с особенностями каждого конкретного времени года. Как сказано в трактате «Лпншу», «мудрый в пестовании жизни должен приспосабливаться к холоду и зною в зависимости от времени года». Целью следования изменениям в природе, связанным со сменой времен года, является усиление способности организма «соответствовать природе», использующей естественные благоприятные факторы, способствующие противостоянию негативным факторам, сопровождающим те или иные природные изменения, для обеспечения здорового развития организма и продления жизни.
Все указанные выше изменения климатических условий могут и не оказывать влияния на человека здо рового, организм которого успевает соответственным об разом на них отреагировать. А вот у людей ослабленных или больных такие изменения могут вызнать реци дивы старых заболеваний и осложнение имеющихся. Например, на стыке осени и зимы или зимы и весны часто бывают дни с сильным ветром или с резким похолоданием. Из-за резких перепадов дневных и ночных температур и холодного ветра могут обостряться язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, у сердечников и ги пертоников может произойти инсульт или инфаркт, у больных хроническим бронхитом затрудняется дыхание, усиливается одышка Кроме того, из-за неустойчивой погоды в зимний период формируется благоприятная среда для размножения болезнетворных бактерий и вирусов, приводящих к вспышкам инфекционных заболеваний. Например, часто встречающийся фарингит иногда возникает из-за вирусного заражения, а иногда из-за механического раздражения глотки. Это болезнь, которая лег ко возникает, но с трудом лечится. Может быть, она и не слишком сказывается на общем состоянии однако является причиной постоянной сухости в горле пер шения и кашля.
Наконец, у обычного человека видение своего места в жизни, осознание смысла своего существования, понимание себя и окружающего мира, как правило, неадекватно, замутнено неведением. Замечательно об этом сказал Герман Мелвилл в «Моби Дике»: «Мне думается, что, рассматривая явления духовные, мы уподобляемся устрицам, наблюдающим солнце сквозь толщу воды и полагающим, будто эта мутная вода и есть наипрозрачнейший воздух».
Опухоли надпочечников также обычно носят доброкачественный характер и могут вызывать нарушение липидного, сахарного и белкового обмена, нарушение кислотно-щелочного баланса, повышение кровяного давления, нарушение половой функции, нарушение менструального цикла, ослабление иммунитета.
История прошлых веков, да и нашего времени, знает множество изуверских сект и христианской направленности, отличавшихся особым фанатизмом и жестокостью. В свое время глубоко верующие католики безжалостно уничтожали гугенотов в ночь святого Варфоломея, а отцы-инквизиторы во имя Божье пытали и сжигали на кострах еретиков. Примеры можно множить до бесконечности. Не кажется ли вам, что с этой верой в Бога что-то не так?
href="dsga/opisyivayut-fizicheskie-pomimo-41.html">описывают физические помимо 41 По мере наступления холодов, у людей усиливаются чувства пессимизма, неуверенности и грусти. В организме замедляется обмен веществ, и кожа теряет свой обычный цвет и красоту. Звуковые колебания, являясь одним из лучших способов нормализации обмена веществ и восстановления свойств кожи, проникают в глубокие кожные слои, как бы массируя ее, и, тем самым улучшают циркуляцию крови и активизируют обменные процессы.
Взрослым членам семьи новогодний ужин дает хорошую возможность побеседовать в свое удовольствие. Для детей он значит нечто гораздо большее. «Когда я был маленьким, лучшей частью новогодних празднеств были подарки: свечи и хупбао 1букв, «красные конверты» наличные деньги, обычно новенькими купюрами, вложенные в пакет из красной бумаги] от родителей, дедушки с бабушкой и других членов нашей семьи, — говорит Джозефин Сюэ журналистка из Сан-Франциско. Я никогда не была так довольна и счастлива, как в Новый год». Времена меняются, конечно, и теперь, когда дети становятся взрослыми и имеют полноценную работу, они зачастую сами преподносят красные конверты своим родителям в знак своего уважения к ним. Впрочем, в глазах некоторых родителей дети навсегда останутся детьми, и в таких семьях дети продолжают получать красные конверты до тех пор, пока не обзаведутся собственной семьей.
Смиренье с трудом большим усваивается людьми. Оно приходит через испытанья, когда отчаявшийся человек вдруг прозревает и начинает понимать, что именно мешает ему жить. Он начинает иначе ощущать все, что рядом происхо-
- солнце садится, что в годичном цикле соответствует середине осени, а это знаменует вступление в силу триграммы дуй, соответствующей началу инь и знаменующей попадание всего сущего под влияние этого начала;
Четвертый критерий оценки возможного исхода войны, по Сунь-цзы, определяется как «способности военачальников», то есть их умение перехитрить противника, справедливое отношение к подчиненным и доверие со стороны последних, забота о солдатах, смелость и решительность, строгость и гребова- телыгость. В отношении медицины эти требования можно представить в виде метода лечения, выбранного врачом, и его профессионального мастерства. Что бы врач ни делал, как бы ни поступал, больной должен ему доверять н следовать его указаниям.
Разве такой образ шамана вызывает неприятие, разве он напоминает страшных ведьм, изображаемых в западных карикатурах, разве он не симпатичен?
Одним из самых типичных и вместе с тем красочных зрелшц в дни празднования Нового года является танец львов. Считается, что львиная морда способна отгонять злых духов, а энергичные движения танцоров это само по себе захватывающее представление, которое привлекает толпы зрителей.
Мы, разобравшись в принципах построения триграмм «Книги перемен» и ознакомившись с основанном на «переменах» даосским учением о жизни, можем легко понять суть принципа «взять кань и добавить к ли». Это всего лишь одно из теоретических положений учения, а никак не метод самосовершенствования.
Состояние умственной тишины, ясности и чистоты сознания характерно только для просветленного мастера, сознание которого отражает мир (и себя) таким, каков он есть. Умственная тишина и есть отсутствие искажающих следов прошлого, засоряющих наше сознание. Застрявшая в канале сознания неотработанная информация нарушает нормальное функционирование психики, подобно тому, как склеротические бляшки на стенках кровеносных сосудов нарушают нормальное кровообращение.
8. Девять изменении
В отсутствие бдительного ока божественного надзирателя семьи начинается генеральная уборка дома. Это единственное время в году, когда можно обтереть и вымыть домашний алтарь, поскольку, как считается, все духи отбыли на свои небесные вакации, и уборка в доме не причинит им беспокойства. Ну, а те тайваньцы, которые живут вдали от отчего дома, отправляются в пугь с таким расчетом, чтобы попасть в него до праздника. В больших городах, вроде Тайбэя, ездить по улицам становится гораздо удобнее, потому что многие горожане, которые родом из других мест, в эти дни отправляются к себе на родину на своих машинах. А вот поезда, автобусы и самолеты, напротив, набиты битком. Билеты обычно расхватывают в тот же день, когда они поступают в продажу, и люди даже ночуют у касс в спальных мешках, чтобы наверняка заполучить билет на нужное им число. Ибо нет ничего хуже, чем торчать в автомобиле в окружении других машин на протяжении доброй половины суток, — примерно столько времени требуется в такую пору чтобы, например, добраться из Тайбэя в Гаосюн. (Расстояние между этими городами составляет всего лишь 350 километров.)
«Существование по воле судьбы» (рис. 26)
Кто такой Сунь-цзы?
Прием укрепляющих средств. Несмотря на то, что прием специальных лекарственных средств является пассивным способом пестования жизни, однако он может быть весьма полезным подспорьем людям пожилого возраста и ослабленным. Людям здоровым и крепким он не нужен.
Завершая обсуждение различий между йогой и магией, приведу мудрые слова Конфуция: «И маленькие тропинки бывают заманчивы, но не следует заходить по ним слишком далеко».
Когда китайский император спросил первого патриарха чань-буддизма индуса Бодхидхарму: «В чем великий смысл святой истины?» — тот дал ответ, исполненный потрясающей силы и величия: «Простор открыт — нет ничего святого».
Приведем пример из повседневной жизни. Допустим, человек заболел, - это гексаграмма «бо» «истощение», которая в перевернутом виде превращается в гексаграмму — «фу»- Значит, гексаграмма «фу» обозначает восстановление здоровья, выздоровление.
Таким образом, использование веры в рай и ад, по сути, представляет собой опору на желание получить приятное и избежать неприятного, то есть на духовные кнут и пряник.На такую мотивацию, с точки зрения йогического пути, опираться не следует, ибо на клеши опираться нельзя. Рага и двеша — пара противоположностей. Опора на них означает пребывание в двойственности. Логический идеал вай- рагьи (непривязанности, отрешенности) означает свободу как от того, так и от другого. Страх мучений ада и стремление достичь райского блаженства — это типичная опора на мотивацию низшего бездуховного порядка.
Если успеть в этот момент, когда последняя ян-черта еще не иссякла, ухватиться за последнюю возможность и заняться совершенствованием, го еще можно добиться коренного перелома. Взгляните на нижнюю таблицу, отображающую схему даосского самомовершенствования. Методология такого самосовершенствования построена на основе закономерностей природы с использованием природных лекарственных средств. В трактатах «Нэйцзин» и «Хуан- тин нэйцзинцзин» говорится о трех «высших лекарственных» средствах: семени, ци и духе-шэнь. Речь идет о том, чтобы, используя собственные силы, изменить свой организм. Происходит «возвращение» одной ян-черты, и человек вновь обретает жизненную энергию.
***
Будучи одним из видов энергии, акустические колебания способны активизировать энергетику и возможности человеческого организма и помочь гармоничному взаимодействию внутренних органов. При этом разнообразные физиологические функции организма, такие как пульс, сердечный ритм, дыхание, пищеварение, сокращение мускулатуры, становятся более скоординированными, а соответствующие органы начинают работать лучше. Более того, музыка стимулирует центральную нервную и эндокринную системы, нормализуя тем самым обменные процессы организма.
Да, но только «Книга перемен» была написана пять тысяч лет назад, а диалектика появилась не раньше XVIII в.
— Я очень недовольна собой.
Возможно, па пути Тайваня к индустриализации кое-что из прежней ма гни новогодних празднеств было утрачено. В наши дни дети, участвующие в праздничных шествиях 15-го дня 1-го месяца, держат в руках не фонарики с зажженными свечами, популярные в былые времена, а фонарики па батарейках. Что поделаешь: времена меняются, п праздничные обычаи тоже должны меняться. Но нет прпчип опасаться, что Новый год будет предан забвению: это общая память, которая уходит в глубь времен и слишком прочно укоренилась в уме и сердце китайцев, чтобы ее можно было вытравить из сознания народа. А для европейцев, воспитанных в традициях Рождества и Дня благодарения, этот праздник может служить напоминанием о том, что людей раз- пых культур п верований объединяет больше вещей, нежели разделяет.
5. Какие факторы влияют на долголетие?
там больше употребляются в пищу свежие овощи и фрукты, что также способ ствует укреплению здоровья и увеличению продолжительности жизни. Поэтому знаменитый китайский медик эпохи Тан Сунь Сымяо иа старости лет построил себе жилище в живописном горном месте, где занимался тем что выращивал растения, сажал цвегы строил водоемы и дожил до ста с лишним лет Нет ничего удивительного и в том, что занимающиеся самосовершенствованием и «пестованием естества» монахи для своих храмов тоже выбирали места глубоко в горах среди вековых лесов. Именно об этом говорит нам принцип, изложенный в трактате «Нэйцзин»: «Высоко в горах господствует инь-ци, способствующая долголетию».
Как-то раз ко мне зашел один мой приятель, преподававший «методику пестования жизни и развития мудрости». Увидев мое состояние, он предложил мне заняться цигун. Так я, полный сомнений, в течение недели изучил первый раздел методики.
Если продолжить размышления на эту тему, то можно прийти к выводу, что чем бы человек ни занимался, он должен, прежде всего, пройти хорошую подготовку. Какую бы специальность вы ни взяли, любая требует больших знаний, овладеть которыми можно, только проявив настойчивость и прилежание. Только пройдя обучение, можно научиться достаточно свободно пользоваться приобретенными знаниями, справиться с болезнью, помочь человеку. В противном же случае больному можно нанести непоправимый ущерб. Этот вывод тесно связан и со следующей мыслыо Сунь-цзы. Существуют пять непременных условий, позволяющих прогнозировать возможность достижения победы. Так, согласно мнению полководца, добиться победы можно, когда знаешь, в какой ситуации можно вступать в сражение, а в какой нет; когда применяешь тот или иной способ ведения боевых действий, учитывая количество своих войск; когда объединяешь силы и дух всех командиров и солдат; когда неподготовленному противопоставляешь подготовленное; когда военачальники способны вести за собой войска и государь не связывает их по рукам и ногам.
Спокойствие духа. Данное требование подчеркивает необходимость сочетания тренировки тела и тренировки духа в процессе «пестования жизни». В трактате «пэицзин» сказано, что «в покое дух укрыт, а в возбуждении он погибает». Это значит, что, когда человек спокоен, он меньше болеет, а если все же захворает, то быстро поправляется.
«Неповиновение» (рис. 20)
Сунь-цзы считает, что хороший стратег должен уметь заставить армию противника сдаться без боя, овладеть крепостью без штурма, покорить страну без длительной войны. Что касается лечебной практики, то этот принцип означает, что врач должен заставить болезнь покориться, не нанеся вреда организму больного, что он должен всесторонне обдумать стратегию лечения и не упустить ни одного аспекта, то есть видеть организм как единое целое. Исходя из вышеуказанного принципа, врачу далеко недостаточно знать больного и состояние его организма. Он должен выяснить все возможные причины возникновения заболевания, включая естественно-природные и социальные, провести их углубленный анализ. Только при этом условии можно рассчитывать на успех лечения. Иными словами, задача состоит в том, чтобы вылечить человека, не нанеся его организму серьезного ущерба.
вать, употреблять в пищу более питательные продукты, заниматься физическими упражнениями, обеспечивающими беспрепятственную циркуляцию ци и крови, укрепление скелета и мускулатуры.
Ночь на шестой день считается датой рождения Яшмового императора — верховного владыки Небес. В это время, по старинному поверью, мужская сила ян достигает наивысшего подъема. Рождение Яшмового императора неизменно отмечается в главном, центральном дворе китайских храмов из уважения к верховному сану этого божества. Небесному повелителю подносят множество разных даров, но на передних столах всегда стоят фонари и стебли сахарного тростника, украшенные жертвенными деньгами.
2. Сражение
2. Полностью прошли мучившие больную больше десяти лет головные боли.
«Следование природе» означает «подчинение» изменениям, связанным со сменой времен года, адаптацию к условиям окружающей внешней среды, достижение «согласия» между телом человека и природной средой. Это базовый принцип, соблюдение которого требует учение о «пестовании жизни». В трактате «Нэйцзин» говорится: «Инь, ян и четыре времени года это начало п конец всего сущего, это корень смерти и жизни. Если идти против этого, нанесешь большой ущерб здоровью; если следовать этому, будет не страшна никакая болезнь». В этом отрывке содержится призыв «подчиниться нормальной природной ци» и ее изменениям, связанными с переходами между «холодом» и «зноем», сформировать упорядоченный ритм повседневной жизни, что являет собой несомненную пользу для «пестования жизни» и укрепления здоровья.
— Я их очень люблю и рада, что могу с ними общаться. Это согревает меня, вселяет уверенность в себе.
Третий — «упрощение». «Перемены» используют метод индукции, с помощью которого все явления мироздания, в том числе и все, что происходит с людьми, сводятся к наипростейшим неизменным истинам.
«Поворот головы» (рис. 23)
Теперь я завершаю беседу нашу о роли ангелов и ведущих ваших на тонком плане. Вы постоянно ими окружены. Состав их меняется в зависимости от ваших устремлений и проблем. И помните всегда, что вы не одиноки. Все помогают вам на правильном пути. Абсурдные же ваши устремленья оставляются без поддержки, хотя бывают сбои здесь, если недалекая сущность в тонком плане захочет «поиграться» с вами. До скорой встречи, хотя я постоянно рядом.
— Еще хотела я задать вопрос о моих взаимоотношениях с мамой. Почему я не принимаю ее такой, как есть, и часто неприятие идет ее поступков, слов и мыслей?
Свет в доме должен гореть всю ночь. В древние времена это делалось для того, чтобы отогнать злых духов. А в наши дни этот обычай не более, чем предлог для того, чтобы как можно больше времени провести вместе. В некоторых районах Китая многие семьи совершают после полуночи религиозную церемонию, приветствуя приход в дом божества Нового года, и это событие отмечается яркими фейерверками.
Из всех климатических явлений наиболее сильное влияние на человека оказывает температурный фактор. Подтверждением этому служит тот факт, что весной и осенью, когда в Пекине температура колеблется в пределах 18- 22 °С, люди не только чувствуют себя комфортно, пребывают в хорошем настроении, но учатся и трудятся с более высокой эффективностью. Когда же столбик термометра поднимается выше тридцатиградусной отметки, люди начинают потеть, изнемогать от жары, становятся раздражительными. В таких условиях организм зачастую подвергается воздействию дополнительных раздражающих факторов: чрезмерному потреблению холодной жидкости, обливанию холодной водой, сну на сквозняке и т.п., которые наносят несомненный вред здоровью. Когда температура опускается ниже 10 °С, настроение человека склоняется к меланхолии, а при температуре ниже 4 °С у него замедляется скорость мышления, что отрицательно сказывается на работе, вызывает упадочное настроение и чревато всякого рода несчастными случаями. Поэтому с приходом лета и зимы следует принять меры по созданию комфортных температурных условий на рабочих местах. Почему сильная жара и холод так влияют на душевное состояние человека? Китайская медицина отвечает следующим образом.
На Тайване новогодние празднества официально длятся, по меньшей мере, четыре дня. Продолжительность праздника не имеет большого значения для учащихся, поскольку он в любом случае является частью зимних каникул, которые растягиваются на целый месяц.
href="dsga/opisyivayut-fizicheskie-pomimo-16.html">описывают физические помимо 16 «Только ощутишь безмолвие и покой, как они сразу пронизывают тебя». В стихах этот этап описан так: «Человек и бык исчезли без следа, яркая луна заливает холодным светом пространство всего сущего Если спросишь о том, как понимать смысл, увидишь только дикие цветы и благоухающие травы, буйно растущие сами по себе».
|
|
страница
помимо 2
помимо 50
27